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FRIDAY RUN 6PM/7KM
Pünktlich vor dem verdienten Wochenende nochmals frische Luft tanken -
Freitag ist Lauftag in der ganzen AVA-Community in Zürich.
Sei jeden Freitag pünktlich um 18:00 Uhr bei unserem Run-Club-Event in Zürich dabei.
Treffpunkt: Zwischen dem Opernhaus in Zürich & Brasserie Schiller am Sechseläutenplatz.
RUNNING NEWS

Aerob vs. Anaerob
Im Fitness- und Ausdauersport gibt es zwei Begriffe, die immer wieder auftauchen: aerob und anaerob. Aber was bedeuten diese Begriffe wirklich?

Intervalltraining
In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige über Intervalltraining, damit du deine Leistung steigern kannst – egal, ob du ein erfahrener Athlet bist oder gerade erst anfängst. Wir stellen dir...

Die MAF-Methode
Wenn es um Ausdauertraining geht, könnte die MAF-Methode (Maximum Aerobic Function) von Dr. Phil Maffetone dein Schlüssel zum Erfolg sein. Diese Methode ist besonders für Einsteiger und all jene, die...
FAQ
Wo werden die Produkte von AVA running lab produziert?
Unsere Produkte werden in Portugal und Litauen produziert. Wir legen grossen Wert auf hohe Qualität und faire Arbeitsbedingungen in unseren Produktionsstätten. So stellen wir sicher, dass du nur die besten Sportbekleidungsartikel erhältst.
Kosten diese Community-Run etwas?
Nein. Wenn du uns unterstützen möchtest gerne mit dem kauf unserer Running-Socks.
Laufsocken | Damen & Herren | AVA RUNNING LAB
Muss ich mich für die Run's anmelden?
Nein. Komm einfach vorbei. :)
Wie gross sind die Gruppen?
+/- 7 bis 20 Läufer:innen und immer wieder neuen Gesichertern im speziellen Expats.
Sind viele Expats oder mehr Locals in der Gruppe?
Viele Expats finden uns und treten aufgeschlossen bei, mittlerweile auch ganz viele Locals aus der Stadt Zürich oder Umgebung.
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